今度はダイエットも...

　タバコから解放されて20日が経過。以前、ブログで禁煙を宣言したものの、すぐに挫折。これで幾度目のトライになったか。
　「禁煙セラピー」という本を、じっくり、納得のいくまで読み込んだ。
　ほとんど読み終えていたちょうどそのタイミングで、テレビニュースで、「公共の場での全面禁煙の動き」が報道されているのを見て、喫煙者を可哀想に思った。ふと、自分が非喫煙者の立場でこの報道を見ていたことを自覚した。「あ、大丈夫、タバコから解放される」と感じて、すぐさま残っているタバコを捨てた。
　以来20日間、以前に禁煙した時のような強烈や離脱症状や「吸いたい」という衝動にかられることなく過ごしている。
　ところが、自覚していないところで「口さびしさ」はあるようで、間食や「ちょっと一口」が積もり、気がつけばブクブクと...。
　今度はダイエットかあ...。ゆっくりあせらず、リバウンドしないようにやらないとね。
太るのは早いのに、やせるのには苦労する。