歯闘

　食事を咀嚼しようとすると歯が痛い。いや、正確には歯肉が痛い。やばい。こりゃあ立派な歯肉炎。いや、もしかすると歯槽膿漏に発展しているかな...。と思ったのが二日前。
　今朝は普通にしていても少しうずくので、ちょっと職場を抜け出して薬店へ。塗るタイプのものやら歯ブラシにつけてブラッシングするものやらがある。
　とりあえず二種類購入。ついでに柔らかめの歯ブラシも買って、処置を開始した。
　昼食後、早速ブラッシング。歯ブラシの極細毛が痛い。これは自分で思っていた以上に進んでいるらしい。
　オーラルケアには昔から無頓着だった私。ちょっと反省。卒煙してからは、少しは口内も改善されたようだが、やはりあまり丁寧ではなかったか。